Можеш ли да намалиш стреса само с потупване по лицето или тялото?
Потупването по лицето и тялото изглежда необичайно, но все повече изследвания отчитат, че води до промени в кортизола. Какво означават резултатите и как се прилага тази техниката?
Мила Белори5 мин. четене